COMER FUERA ó COCINAR EN CASA.

 

COMER FUERA  ó  COCINAR EN CASA.  

© Xiomara J. Pages,

Sept. 3, 2025

Generalmente las personas que trabajan, están muy ocupadas y no quieren cocinar ya luego en casa, se sienten cansadas de todo el día en la jornada, y ecurren a los establecimientos de comida rápida (que no siempre son las comidas más saludables, incluso). De esa manera, satisfacen el hambre, ahorran tiempo en cocinar luego en casa y hasta les dan esas comidas rápidas a sus propios hijos pequeños, que en ocasiones no es la mejor nutrición para ellos....si se acostumbran a hacerlo casi todos los días.

 

 

Eso lo hacen luego, personas jóvenes, desde adolescentes, con muchas actividades y estudios, deportes, etc. madres y padres, sin pensar en realidad en la buena alimentación de sus hijos, y lo veo incluso en personas ya mayores, seniors comiendo cosas que no ayudan a su estado de salud que ya con más años y achaques deben cuidar. 

 

Y como me gusta investigar y llegar a mis conclusiones, les comparto mi hallazgo.... He ido buscando información del precio de comidas de los lugares más conocidos de comida rápida.. por lo menos unos seis, pero hay muchos más, de todos modos, es para darles una idea, ya no solo de las comidas saludables, sino de los precios, y cómo nos afecta el bolsillo, sin darnos cuenta.

 

Todo está muy caro con la inflación, incluso si vamos al mercado a comprar comida, carnes, vegetales, frutas, viandas, etc. pero en mi investigación me doy cuenta que en lugares fuera de casa, se pagan impuestos muchos más altos por comidas ya elaboradas y cocinadas, que las que compramos y cocinamos en casa....Luego entonces debemos reflexionar en esto, para saber qué es lo que más conviene, pues en muchos casos pagamos grandes sumas de dinero anuales, sin que nos demos cuenta. Y como digo y repito, mirando también lo que es más saludable para nosotros, nuestras familias y nuestros hijos.

 

 

Miren esta tabla que hice para ilustrar lo que les digo....

no es exacta, porque uso precios de las cosas más baratas del menú que venden esos establecimientos de comida rápida, pero imagínense si piden cosas más caras que este promedio para comer.... y solo cuento por 30 días de un mes, y sin adicionar impuestos y otros pagos extras que a veces cobran y algo de $ 8.- se convierte en $10.- o más.....Ah, y además si pagas con tarjeta de crédito en vez de efectivo o cash, te cobrarán más. Y ni hablemos de las sodas, que no son más que bebidas poco  saludables y con mucho hielo, y te las cobran como si fueran champagne. jaja.

 

VEAMOS .... pues....

* BURGER KING ..comida de $ 8.00.... $240./mes..  $ 2,280/anual.

* McDONALD.....comida de $ 7.00...$ 210./mes...  $ 2,520/anual.

* WENDY'S ......comida de $ 7.00...$ 210./mes...  $ 2,520/anual.

* TACO BELL...ej. burrito $ 6.00...$ 180/.mes.   .....$ 2,160/anual.

* PIZZAS ..promedio/pizza.. $ 18.-...$ 540./mes ....$ 6,480/anual.

* POLLO TROPICAL...una de $8.-...$ 240./mes...  $ 2,280/anual

Recuerden esta no es una lista completa de los tantos lugares que existen, ni he adicionado los impuestos y otros cargos (algunas veces propinas o tips), ni he puesto las comidas promedio, ni las más caras que tienen en estos lugares..solo es para demostrarles algo que a veces no nos detenemos a pensar. 

 

En la casa se puede dejar descongelando la carne en la mañana, o sazonarla a veces el día anterior, y luego rapidito se puede cocinar un steak, o unas pechugas de pollo, a la plancha en el sartén, y echarles ajo, cebolla, o variadas salsas y adobos y se cocinan en nada, mucho más saludables. Es cuestión de organizarse, yo recuerdo cuando mis hijos eran chicos, que hacía cosas así y más con una hija enferma postrada de nacimiento. Pero a veces el progreso nos convierte un poco peresozos...¿No creen?.. Esto no quiere decir que de vez en vez no podamos darnos el gusto de comprar fuera algo rápido...

Cada uno decide lo que quiere comer y lo que puede o quiere gastar, yo solo les comparto mis hallazgos, pues como siempre digo, soy muy curiosa y me gusta investigar y aprender. Y siempre compartirles.

Solo me queda decirles........

BON APPÉTIT !!!!

 

Una comida elaborada en casa con ensalada, arroz, vegetales, y carne molida.