AMISTAD (FRIENDSHIP) .... lindo poema...(de Henry David Thoreau)

 

AMISTAD (FRIENDSHIP)  .... lindo poema...(de Henry David Thoreau)

 

© Xiomara J. Pages,

freelance writer/journalist/

motivational speaker/translator, cultural promoter 

Agosto 12, 2025

El poema Amistad (Friendship), del poeta y escritor norteamericano Henry David Thoreau, es uno de mis favoritos junto con otro norteamericano Ralph Waldo Emerson, ambos fueron grandes amigos. Me encanta leerlos.

 

    HENRY DAVID THOREAU
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Mi padre siendo una persona humilde, de campo, luego fue trabajador de ómnibus (güagüero),y barbero, y en EEUU, un simple trabajador u operador en una fábrica de aluminio, pero leía mucho y nos daba muchos consejos a mi hermana y a mí. Incluso mi madre hija de españoles por ambos lados, nos decía que ella había aprendido mucho con mi padre que le llevaba 7 años. Mima llegó apenas al 5to grado de primaria y Papi al 6to grado..

Y sin saberlo, ni haber leído nunca a estos dos autores, Papi nos mencionaba frases parecidas a las de ellos, y con los años de estudio me di cuenta, que mi padre no solo las decía sino que las vivía....¿ Tal vez porque nació en un pueblo rural ... porque estuvo en contacto con la naturaleza como Thoreau?..... No lo sé......

 

 

                               RALPH WALDO EMERSON
 

 

Pero al leer a muchos autores, me fui dando cuenta que tuve un padre que venía de una madre de hogar de linaje que fue maestra y nos educaba en buenas maneras, y en mi caso me animaba a dibujar, pintar, escribir, siempre me tenía papel y lápices y pinturas, etc. , pero se casó con mi abuelo de campo, y ese padre campesino de mi padre, encontraba en la naturaleza su sustento para la familia.....

¿Qué combinación, ¿no? Fui privilegida porque tanto mi padre como mi madre, me comunicaron toda esa sensibilidad, curiosidad por todo, honestidad e integridad, a creer en uno mismo, y el amor que siento por toda la humanidad, y por eso es que valoro la verdadera amistad.

Xio.

* * * * * *

FRIENDSHIP

poem by

Henry David Thoreau (*)

I think awhile of Love, and while I think,

Love is to me a world,

Sole meat and sweetest drink,

And close connecting link

Tween heaven and earth.

I only know it is, not how or why,

My greatest happiness;

However hard I try,

Not if I were to die,

Can I explain.

I fain would ask my friend how it can be,

But when the time arrives,

Then Love is more lovely

Than anything to me,

And so I'm dumb.

For if the truth were known, Love cannot speak,

But only thinks and does;

Though surely out 'twill leak

Without the help of Greek,

Or any tongue.

A man may love the truth and practice it,

Beauty he may admire,

And goodness not omit,

As much as may befit

To reverence.

But only when these three together meet,

As they always incline,

And make one soul the seat,

And favorite retreat,

Of loveliness;

When under kindred shape, like loves and hates

And a kindred nature,

Proclaim us to be mates,

Exposed to equal fates

Eternally;

And each may other help, and service do,

Drawing Love's bands more tight,

Service he ne'er shall rue

While one and one make two,

And two are one;

In such case only doth man fully prove

Fully as man can do,

What power there is in Love

His inmost soul to move

Resistlessly.

__

Two sturdy oaks I mean, which side by side,

Withstand the winter's storm,

And spite of wind and tide,

Grow up the meadow's pride,

For both are strong

Above they barely touch, but undermined

Down to their deepest source,

Admiring you shall find

Their roots are intertwined

Inseperably.

(*)

HENRY DAVID THOREAU  (1817-1862) fue un filósofo, escritor, naturalista y activista político estadounidense, conocido por su obra "Walden" y su ensayo "Desobediencia civil". Vivió en una cabaña cerca de Walden Pond durante dos años para experimentar una vida sencilla y conectada con la naturaleza, lo que inspiró su libro más famoso. También es reconocido por su defensa de la resistencia pacífica y la desobediencia civil como formas de protesta contra leyes injustas.

Vida y Obra:

Nacimiento y Educación:

Thoreau nació en Concord, Massachusetts, y estudió en Harvard.

"Walden":

En 1845, se mudó a una cabaña que construyó cerca de Walden Pond y comenzó a escribir un diario que luego se convertiría en "Walden". El libro narra su experiencia de vida en la naturaleza, su economía doméstica, y sus observaciones sobre la vida salvaje.

"Desobediencia civil":

En 1846, Thoreau fue encarcelado por negarse a pagar impuestos como protesta contra la guerra con México y la esclavitud. Este evento inspiró su ensayo "Desobediencia civil", donde defendió la idea de que los individuos tienen el derecho a resistir leyes injustas.

Influencia:

La obra de Thoreau ha tenido una gran influencia en el pensamiento ecológico y en movimientos de resistencia pacífica en todo el mundo. 

 

CONCEPTOS CLAVE:

Trascendentalismo:

Thoreau fue un destacado exponente del trascendentalismo, un movimiento filosófico y literario que enfatizaba la importancia de la intuición, la experiencia personal y la conexión con la naturaleza.

Vida sencilla:

Thoreau promovió la idea de vivir una vida sencilla y autosuficiente, alejándose de las complicaciones y el materialismo de la sociedad moderna.

Naturaleza como maestra:

Para Thoreau, la naturaleza era una fuente de sabiduría y guía espiritual.

Desobediencia civil:

Thoreau defendió la idea de que los ciudadanos tienen el deber de resistir leyes injustas, incluso si eso implica desobedecerlas. 

 

LEGADO:

La obra y el pensamiento de Thoreau siguen siendo relevantes en la actualidad, especialmente en temas relacionados con la sostenibilidad, la justicia social y la resistencia civil. Sus escritos invitan a la reflexión sobre la relación entre el ser humano y la naturaleza, y sobre la importancia de vivir una vida auténtica y con principios.

 

(**)

RALPH WALDO EMERSON  fue un influyente escritor, filósofo, ensayista y poeta estadounidense del siglo XIX, conocido principalmente por ser el líder del movimiento trascendentalista en Nueva Inglaterra.

Más detalles sobre Ralph Waldo Emerson:

 

Trascendentalismo:

Fue la figura central de este movimiento filosófico y literario que promovía la intuición, la experiencia individual y la conexión con la naturaleza como fuentes de verdad y conocimiento, en contraposición al racionalismo y al empirismo. 

 

Escritos:

Escribió numerosos ensayos, poemas y conferencias que exploraban temas como la individualidad, la autosuficiencia, la naturaleza, la reforma social y la espiritualidad. 

 

Influencia:

Sus ideas tuvieron un impacto significativo en la literatura, la filosofía y el pensamiento social de Estados Unidos, y continúa siendo una figura relevante en la cultura occidental.

Obras destacadas:

Entre sus obras más conocidas se encuentran "Naturaleza", "Confianza en uno mismo", y "Los hombres representativos".

 

LEGADO:

Emerson fue un pionero en la promoción de la individualidad y la importancia de la experiencia personal, inspirando a generaciones de escritores y pensadores.

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TORMENTAS ELÉCTRICAS: TRUENOS, RAYOS, RELÁMPAGOS

 

TORMENTAS ELÉCTRICAS: TRUENOS, RAYOS, RELÁMPAGOS  

©  Xiomara J. Pages,

Agosto 12, 2025

 

Leí un artículo importante sobre las tormentas eléctricas, durante estos meses de verano, y el por qué a veces hay tantos accidentes producidos por los rayos...en esta época.

Por eso, aconsejaban los metereólogos, lo que debemos evitar, porque muchas personas no les temen, y piensan que es muy raro que un rayo les caiga encima.......Pues bien, es más común de lo que pensamos, y por eso, nos recomiendan medidas que son fáciles de seguir, y que podemos seguirlas, ya que dichosamente pasan rápido estas tormentas y rayos, y nos estaremos cuidando....

* NO estar fuera a la interperie cuando hay una tormenta eléctrica.

Debemos estar dentro de la casa, o en alguna estructura construída, o incluso dentro del carro, hasta que pase. (no tengas los pies fuera del carro, tocando tierra, mantente dentro del carro).

 

 

* NO ignoremos los truenos, si suenan tan cerca es porque están cerca.

* NO te quedes un rato más en la piscina, o en un campo abierto de deportes, pues serías un blanco fácil.

(Yo le he explicado a mi nieta Bianca antes, que si ves la luz, el relámpago cuenta despacio segundos, y según la cuenta, a esa distancia en millas cayó el rayo).

* NO estés dentro del agua, sea piscina, o playa, mar, o en ningún charco de agua, o de inundaciones....Todo esto atrae el rayo.

* NO uses la ducha, ni te bañes hasta que no pase la tormenta, ni siquiera uses el fregadero para lavar los platos. Todo contacto con el agua que va o viene de afuera conduce al rayo hasta ti.. Recuerda la tormenta pasará en unos minutos.

 

* NO te refugies debajo de un árbol, ni bajo el techo de un gazebo o pérgola, ni bajo ningún techo, ni bajo estructuras inestables, ni en una terraza abierta. Estar debajo de un techo cualquiera pero expuesto al exterior, no te protegerá.

 

* NO utilices nada de electrónicos. Nada que esté conectado a un toma de corriente o outlet.

NO uses la computadora, que está conectada a la pared,

NO juegues video games en la tele, deja de ver la tele esos minutos.

NO hables, no uses un teléfono de cordón a la pared.

NOs uses el vacuum cleaner o aspiradora, ni secadores de pelo o blowdryers eléctricos....NADA que esté conectado a un tomacorrientes. Los cellulares u otros aparatos que no estén conectados a la pared a un toma de corrientes, no tienen problema.

 

 

* Si ves a alguien que ha sido alcanzado por un rayo, llama de inmediato al 911.. Hay personas que sobreviven este accidente, aunque sufren sus consecuencias.... otros no han sido tan dichosos...

No tengas miedo de tocar a la persona que ha sido alcanzada por el rayo, ya que la persona no mantiene esa carga eléctrica, ya ha pasado a tierra....[*]

[*] Más información que nos ayuda..

Si alguien es alcanzado por un rayo, la prioridad es llamar inmediatamente a emergencias (911) y evaluar la respiración y el pulso de la persona. Si no respira o no tiene pulso, se debe iniciar la reanimación cardiopulmonar (RCP o CPR) hasta que llegue la ayuda. Es seguro tocar a la persona, ya que no retiene carga eléctrica.

PASOS A SEGUIR :

1. Llamar a emergencias:

Contacta al 911 o al número de emergencias local tan pronto como sea posible.

2. Evaluar la situación:

Determina si la persona está respirando y tiene pulso. Si no hay signos vitales, comienza la RCP.

3. Iniciar RCP (si es necesario):

Si la persona no respira o no tiene pulso, realiza compresiones torácicas y respiración boca a boca hasta que llegue ayuda profesional.

4. No mover a menos que sea necesario:

Evita mover a la persona si sospechas que hay fracturas, a menos que sea absolutamente necesario para sacarla de peligro inmediato.

5. Cubrir quemaduras:

Si hay quemaduras, cúbrelas con un paño limpio y seco.

6. Mantener la calma:

Trata de mantener la calma y brindar apoyo emocional a la persona afectada.

CONSIDERACIONES ADICIONALES:

Seguridad:

Asegúrate de que la zona sea segura para ti y para la víctima, y que no haya peligro de otra descarga eléctrica,

Lesiones adicionales:

Los rayos pueden causar otras lesiones como quemaduras, fracturas y daño neurológico. Trata estas lesiones con primeros auxilios básicos si los conoces, mientras esperas a los servicios de emergencia.

Es seguro tocar a la persona:

Es un mito común que las personas alcanzadas por un rayo retienen carga eléctrica. No dudes en tocar y ayudar a la persona afectada, aseguran los que se encargan de estas cuestiones.

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DESTINO DE UN CORAZÓN: DIÁLOGO ENTRE DOS MADRES.

 

DESTINO DE UN CORAZÓN:  DIÁLOGO ENTRE DOS MADRES.

© Copyright, Xiomara J. Pagés

Mayo 21, 2025

Autora/Periodista/Motivadora/Promotora Cultural

Fundadora y Directora de las ''Tertulias de Xio.''

[dedicado a Zenaida Hernandez, la guajira cubana, 

por el trasplante de corazón a  su hijo Luis Orama].

* * *

INTRODUCCIÓN....

Hay misterios en la vida, que solo conoce Dios, cuando unos mueren y otros viven, en misteriosas circunstancias, y hay madres de un lado y de otro, unidas por el amor, el llanto y la sonrisa. La vida es un misterio para vivir, y no siempre un problema que resolver. Vivámosla pues, y dejemos a Dios, ser Dios.

[ Diálogo entre una madre que llora (MADRE TRISTEZA ), y una madre que ríe (MADRE ALEGRIA) cuando por causas de la vida, sin conocerse, son unidas por un mismo corazón, y solo Dios conoce la verdadera historia.  Creadora de este  diálogo,  la autora Xiomara J. Pages ].

¡ REGALEMOS EL DON DE LA VIDA!!

Seamos donantes de órganos...

 * * * * * * * * 

(Un trasplante de corazón, desde los dos puntos de vista de dos madres)

MADRE TRISTEZA:

- He perdido yo a mi hijo, se me ha ido ya hasta el Cielo, pero su vida ha dejado en su corazón bueno, que a otro humano ha regalado. Me conforta en mi dolor, saber que hay otra familia, que hoy ríe unida y gozosa, y es parte de mi consuelo. Me llena de paz saber cuán generoso fue mi hijo. Mi hijo que ya murió, y aún vida él ofreció, para dar a los demás, como Jesús lo pidió. No conozco dónde habita el corazón de mi hijo, pero sus latidos siguen en el pecho de otro hijo. Sé que le echaré de menos, y mis lágrimas derramo,

¡ Ay , hijo mío, te fuiste, mas sabes, que siempre te amo !!

 

MADRE ALEGRÍA:

- Señor mío Poderoso, agradezco tanto bien, esto es un renacer de mi hijo y de nosotros. Envío mis bendiciones y gratitud a esa madre, que llora hoy por su hijo, mientras que yo abrazo el mío. Donde quiera que ella esté, aunque yo no la conozca, por ella yo rezaré, ella y su hijo me han dado, esta alegría mayor.

Quisiera yo haber sabido, quién es el que le ha dado, a mi hijo un corazón. Pero siento la alegría de tener aquí a mi hijo, de ver que alargan sus días, a pesar del sacrificio de otro donante al morir. Que al alma de esa persona, Dios le cuente su virtud, y pienso que lo bendijo. Es por eso, que con fe, yo beso mi crucifijo.  

DE CANTÓN A LA HABANA: una historia de los chinos en Cuba.

 

DE CANTÓN A LA HABANA: una historia de los chinos en Cuba. 

 

A MODO DE RESEÑA

“Desde Mi Butaca”

© Xiomara J. Pages

Miami, Agosto 10, 2025

Confieso que me he emocionado y hasta he llenado con algunas lágrimas mis ojos y mi corazón …leyendo este libro..

 

“DE CANTÓN A LA HABANA: Una Historia de los Chinos en Cuba” 

de Alfredo Pong Eng. 

Recordando a tantos chinitos en mi vida, en la escuela compañeros de clase, los de la bodegas, o puestos de frutas en el barrio, siempre sonrientes y amables, atendiéndome cuando apenas alcanzaba la altura de sus vidrieras, y miraba sus almanaques llenos de doncellas bellas asiáticas, para comprar bollitos de carita o frituras variadas, y acompañarlas con un jarro de guarapo del bar de enfrente a uno de ellos, “El Bar de Picolino,”que no era de bebidas alcohólicas, aunque vendían cerveza, era más bien como una cafetería, como la de mi primo Pepe Gámez que se llamaba ''El Bar Cuba,'' en la calzada de Beltrán.....Yo amaba mi barrio de clase pobre y trabajadora, mi barrio de Jacomino ( hoy llamado San Miguel del Padrón, por una de sus calzadas). 

 

 

Pero en mi ignorancia de los primeros años siempre los sentí a todos por igual, como todos nosotros, tanto en la escuela como en las fiestas, o en nuestros hogares junto a padres y abuelos, nunca diferentes, sino parte de todo mi pueblo.

En un barrio donde jugaba con blancos, negros, chinos o españoles (“gallegos” les decíamos a todos los ibéricos) libaneses (le decíamos "polacos"jaja), dominicanos, haitianos y hasta jamaiquinos, pero para mí al igual que la música que escuchábamos en nuestro humilde radio, toda esa música , aunque fuera extranjera para mí era de Cuba, como todos los que compartíamos ese mismo barrio.

Al crecer comencé a ver las diferencias de cada grupo étnico, y las nuevas manipulaciones de una llamada revolución desde que apenas 8 años de edad, que nos trajo mucho de envidia, de involución y atraso, hambre y escasez, destrucción en todos los sentidos físicos y sociales, con una filosofía oscura y europea, utópica basada en envidia, como digo, con afán de separar, pero mis padres nunca nos enseñaron a mi hermana ni a mi a discriminar ni maltratar, ni humillar a nadie. Tal vez por eso y muy a pesar del amor patrio y el amor familiar, sin libertad ni futuro en nuestra propia tierra, tuvimos que emigrar.

Tal vez sea por eso yo tan sensible a todo lo que me rodea y curiosa por aprender de todos y de todo. Y enfatizar más mi misión de dar amor en esta vida.

 

Yo no sé cuántos hayan leído este libro y lo que habrán sentido.

No lo sé, muchos lo verán solamente como algo histórico, que lo es, desde luego, es un aprendizaje, más cultura y conocer de aquéllos que hasta lucharon junto a los mambises por lograr nuestra independencia, y nos compartieron comidas, costumbres y parte de sus idiosincracias creando un verdadero intercambio cultural [pues a los cubanos les encanta la malanga que trajeron los chinos, y la famosa pomadita china que no falta en nuestros hogares como muchos otros remedios], pero para mí es sentir un pedazo de la tierra donde nací y que dejé de ver poco antes de cumplir mis 18 años. Y aunque soy feliz donde estoy y he formado una familia, he tenido hijos y nietos, y amo a esta tierra americana con todo mi corazón, llevo a mi isla cubana tatuada en mi corazón. Siempre lo digo, no se deja de amar a un primer hijo, por tener un segundo o más, se les ama a todos por igual. 

No siento la tristeza aguda que sienten otros, tal vez por venir tan joven a Miami, y por eso amo dos tierras, dos orillas por igual, pero .....Si, siento un poco de nostalgia de vez en cuando por aquella niñez y comienzos de juventud que quedaron atras junto a abuelitas, tios y primos, cuando se van sumando los años.

Este libro ha sido para mí un verdadero regalo, una gran bendición. Y emocionada solo puedo agradecer inmensamente a mi amigo, Alfredo Pong Eng (Poand Siu Mend) el que le haya dedicado tanto de su vida (más de 30 años) para dejarnos este legado.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Dios bendiga a Alfredo Pong  [*]y a tantos otros que nos van dejando pedazos de una maravillosa historia que nunca fue perfecta, como nada lo será jamás, pero fue una Cuba bendecida y prodigiosa que han destruído vergonzosamente los propios hermanos cubanos, no los extranjeros, sino los cubanos traidores que no aman su tierra sino el poder, y venden su tierra al mejor postor ….Sin embargo, todos los que la amamos, los que nacimos en ella y los que emigraron a nuestras tierras, la hemos amado con el mismo amor.

No dejen de leer este libro de Alfredo Pong,  al cual le doy un 100.

 

[*] Alfredo Pong Eng es un cubano multifacético, conocido como arquitecto, humorista gráfico (caricaturista), chef y músico.  Nació en La Habana en 1951, de padre cantonés y madre española criada en China.Pong dedicó gran parte de su vida a documentar y estudiar las experiencias del pueblo cantonés en La Habana. Su obra, que abarca tanto el arte gráfico como la documentación histórica, ha aparecido en publicaciones como El Nuevo Herald (Miami) y plataformas en línea de diversas organizaciones culturales, académicas y sociales.Una de las obras destacadas de Pong es su libro, titulado "De Cantón a la Habana: Una Historia de Chinos en Cuba", que explora la historia de la inmigración china a Cuba.Si bien los resultados de la búsqueda no especifican cada instancia en la que De la Paz ha presentado a Pong, la información disponible sugiere una relación centrada en la promoción y celebración de la herencia cubana, en particular la experiencia chino-cubana, dentro de la comunidad cubana de Miami y más allá.

Xiomara J. Pages,  Miami, Agosto 10, 2025

FACIALES y CONSEJOS......CUIDANDO DE NUESTRO CUTIS....

 

 

 

 

FACIALES y CONSEJOS......CUIDANDO DE NUESTRO CUTIS....

 

© Xiomara J. Pages,

Agosto 4, 2025

 

Sobre el facial que me hice hoy.... lean porque aprenderán cómo cuidar su cutis.

La experiencia con la nueva esteticista que me hizo el facial, fue maravillosa.. Hacía años no me hacían una limpieza de cutis, un facial, tan detallado, profundo y esmerado y es una señora super amable y cariñosa.. un par de años mayor que yo.

 

En otra época fui a menudo a hacerme faciales y masajes, pero ya en esta etapa, sola y jubilada, no es posible. Pero de vez en cuando, una limpieza, ayuda la piel. Sus procedimientos se notan que no son unos cursitos de meses, y una licencia y ya.....nooo... Ella se toma un tiempo muy bueno en dejar tu cutis, suave y limpio como si tocaras porcelana....

También me enseñó cosas para limpiar la cara, como la de usar agua, con hielo, y diluir un poco de baking soda (bicarbonato de sodio)... vieran cómo refresca.. [*]

Ella luego utilizó las microcorrientes faciales que son un tratamiento no invasivo que utiliza corrientes eléctricas de baja intensidad para estimular los músculos faciales. Esto mejora la apariencia de la piel y proporciona beneficios notables. 

 

 

Me dió luego un masaje facial, muy  profundo, que me hizo relajarme al máximo, luego me puso una mascarilla que dejó secar, apagó la luz y con música exquisita me dejó descansar por varios minutos...Luego charlamos un rato, pues la otra cita había cancelado, y me mostró su casita tan linda y pulcra y su patio, me coló un rico cafecito cubano y mostró fotos de sus hijos y nietos, mientras conversamos un rato. Nos abrazamos al despedirnos,

''...ya le crecen alas a nuestra amistad...." (como dijera mi querida amiga Zenaida Bacardí, EPD).

 

Además de que está jubilada, y lo hace muy bien y muy asequible en precio, para todos los bolsillos.. quiere mantenerse activa. Ella vivió varios años en Grecia, y allí estudió toda esta especialidad de limpieza facial y demás, en un reconocido instituto de belleza, y trabajó luego por años en un lugar en Coral Gables en Miami, donde hacía un trabajo muy encomiable en un lugar muy prestigioso y clásico antes de jubilarse.

 

Su casa es un remanso de paz, se siente el ambiente tranquilo, y se respira una buena vibra.    Si alguien busca una buena esteticista para hacerse un facial, me dejan saber, y les doy su teléfono, le dicen que van de parte de Xiomara J. Pages.  Yo  salí muy,  pero muy complacida.. Ya saben que me gusta compartir lo bueno para todos mis amigos. Un facial es algo muy bueno, tanto para las mujeres como para los hombres.

 

* * * *

[*] Sí, se puede usar una mezcla de bicarbonato de sodio y agua para la cara, pero con precaución.

El bicarbonato de sodio puede ser un exfoliante suave para eliminar células muertas de la piel y limpiar los poros, pero también puede irritar la piel si se usa en exceso o si la piel es sensible.

¿Cómo usar bicarbonato de sodio y agua para la cara?

Mezcla: Mezcla dos cucharaditas de bicarbonato de sodio con una cucharadita de agua hasta formar una pasta.

Aplicación: Aplica la pasta en el rostro con movimientos suaves y circulares.

Tiempo de exposición: Deja actuar la mezcla durante 1 o 2 minutos.

Enjuague: Enjuaga con agua tibia y seca suavemente con una toalla. NUNCA FROTES LA PIEL CON LA TOALLA PARA SECARLA, SOLO APLíCALA SOBRE LA CARA PARA QUE SUCCIONE EL AGUA O HUMEDAD.

Hidratación: Aplica una crema hidratante después de la limpieza.

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Consideraciones importantes: 

* Prueba de sensibilidad:   Antes de aplicar la mezcla en todo el rostro, realiza una prueba en una pequeña área para verificar si causa irritación.

* No usar con frecuencia:

Se recomienda usar bicarbonato de sodio con moderación, ya que su uso excesivo puede resecar la piel y causar irritación.

* Evitar el área de los ojos:

No apliques la mezcla cerca de los ojos, ya que puede causar irritación.

* No usar en piel dañada:

No uses bicarbonato de sodio en piel con heridas, cortes o quemaduras solares.

* Considera tu tipo de piel:

Si tienes piel sensible, es posible que desees evitar el uso de bicarbonato de sodio o consultar con un dermatólogo antes de usarlo.

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Beneficios potenciales:

* Exfoliación suave:

Ayuda a eliminar las células muertas de la piel, dejándola más suave y luminosa.

* Limpieza de poros:

Puede ayudar a limpiar los poros y reducir la apariencia de puntos negros.

* Equilibrio del pH:

El bicarbonato de sodio puede ayudar a equilibrar el pH de la piel, lo que puede ser beneficioso para personas con piel grasa.

* Propiedades antibacterianas:

El bicarbonato de sodio tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a combatir las bacterias que causan el acné.

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Algunas advertencias:

* Irritación: El bicarbonato de sodio puede causar irritación en la piel, especialmente si se usa con demasiada frecuencia o si la piel es sensible.

* Sequedad: Puede resecar la piel, especialmente si se usa en exceso.

* Desequilibrio del pH: El bicarbonato de sodio es alcalino, mientras que la piel tiene un pH ácido. El uso excesivo puede desequilibrar el pH de la piel, lo que puede causar problemas como sequedad e irritación. (Esto me lo explicó la esteticista hoy).

EN RESUMEN: El bicarbonato de sodio puede ser beneficioso para la piel como exfoliante suave, pero es importante usarlo con precaución y considerar su tipo de piel para evitar efectos secundarios no deseados.